減塩食宅配は少しでも安いほうがうれしいです

コスパ

減塩食はずっと続けるものだから、少しでも安い方がうれしいですよね。

一人暮らしならまだしも、ご家族がいらっしゃる場合は
  • 一人だけ別メニューで何かと手間がかかる
  • 減塩食が冷凍庫を占領
というだけでも肩身が狭いですし……。

この記事では、人気の減塩食を安い順にランキング形式でご紹介しますね。

総合ランキングは、こちらでご紹介しています。

【価格で比較】減塩食宅配 安い順ランキング

食宅便

食卓便

食宅便の特徴

【1食あたり676円】
食宅便は日清医療食品による宅配サービスで、美味しさとメニューの豊富さが魅力です。

たくさんのメニューがあるのですが、減塩食だけでもA〜Gの7種類があります。(各7食セット)

コスパ抜群なだけでなく、お得なポイント制度もあります。

もちろん、肝心の味も大満足です。

価格 各セット税込4,340円(7食セット)
送料 1梱包につき税込390円(1梱包で2セットまで同梱OK)
1食あたりの価格(送料含む) 約676円

補足:通常購入と定期購入がありますが、価格・送料は同じです。 ただし、定期購入の場合はポイントがたくさん溜まります。


おまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩の特徴

【1食あたり699円】
おまかせ健康三彩には健康にうれしいコースがたくさんあって、減塩食だけでも

  • 食塩相当量が1.5g〜2.5g「塩分コントロールコースA」
  • 1.3〜2.3gの「塩分コントロールコースB」
の2つが用意されています。

肝心の味はバッチリだし、定期購入なら送料無料なのもうれしいです。
価格 税込4,891円(7食分)
送料 通常購入=670円、定期購入=無料
1食あたりの価格(送料含む) 通常購入=約794円、定期購入=699円
ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングの特徴

【1食あたり744円】
たくさんのコースがあるのですが、減塩食だけでも

  • 塩分2.0g以下・300kcal以下の「塩分制限気配り宅配食」
  • 塩分2.0g以下・300kcal以下・たんぱく10g以下の「たんぱく&塩分制限気配り宅配食」
が用意されています。

メニューは管理栄養士の監修で、栄養バランス・味をしっかり考えて作られています。

また、毎月新メニューが追加されているので、長く続けても飽きにくいというのも大きな魅力です。

価格 塩分制限気配り宅配食=税込4,860円(7食分)、たんぱく&塩分制限気配り宅配食=税込み5,184円(7食分)
送料 通常購入=700円、定期購入=350円(初回は無料)
1食あたりの価格(送料含む) 塩分制限気配り宅配食=通常購入794円・定期購入744円、 たんぱく&塩分制限気配り宅配食=通常購入841円・定期購入791円

補足:14食セットや21食セットもあり、多いほど割安です

NOSH -ナッシュ-

NOSH

NOSH -ナッシュ-の特徴

【1食あたり797円】
栄養管理士と一流シェフによる、美味しくてヘルシーなのが大きな魅力です。

好きなメニューを好きなだけ注文して週1で届けてもらうシステムなので、「なんだ今日はコレか……」というのを避けられます。

また、メインメニュー以外にスイーツやスムージーなども充実しています。

価格 4食セット=税別2,800円、6食セット=税別3,880円、8食セット=税別4,780円、12食セット=5,480円
送料 900円(初回は無料)
1食あたりの価格(送料含む) 6食セットの場合で、約797円(数が多いセットほど割安)
スギサポdeli

スギサポdeliのメニュー例

スギサポdeliの特徴

【1食あたり809円】 『スギ薬局』が手掛ける宅配サービスで、ポスターやチラシを目にした事がある方も多いと思います。

減塩食だけでも

  • 和のおかずセット
  • おまかせ和洋中セット
  • 肉のおかずセット
  • 魚介のおかずセット
  • バラエティセット
が用意されていて、好みに合わせて選べるのが大きな魅力です。
(定期購入の場合は、上記の5種類が順番に届きます)

価格 塩分カロリー調整食=税込4,762円(7食セット)
送料 900円
1食あたりの価格(送料含む) 約809円
セブンミール

セブンミールの健康バランス御膳

セブンミールの特徴

【1食あたり906円】
コンビニ『セブンイレブン』の宅配サービスで、減塩食としては

  • 1日分の2食または3食を選べるト健康バランス御膳(関東限定)
  • 「やさしいお食事」シリーズ(1食分の惣菜)
が用意されています。

価格 健康バランス御膳2食セット=1,728円、3食セット=税込2,592円。「やさしいお食事」シリーズ=410〜690円
送料 自宅にお届けは216円。セブンの店頭受け取りなら送料無料
1食あたりの価格(送料含む) 健康バランス御膳2食セット=973円、3食セット=税込936円。「やさしいお食事」シリーズ=626〜906円

冷凍弁当の相場ってどれくらいなの?

上のランキングを見て、「高いなぁ〜……」と思われた方も多いと思います。

たしかに、決して安いとは言い難いですよね。

でも減塩食の宅配の場合、送料も含めると1食あたり600円台後半〜1,000円くらいが相場です。

減塩食ではない普通の食事宅配なら、安いところだと350円くらいからあったりします。

普通の食事宅配とは利用者の数が違うので一概には比較できませんが、今後、減塩食宅配を利用する人が増えて、相場が安くなるのを期待したいですね。

ただ、減塩食宅配をトータルで考えると、「高くはない」とも言えると思います。

理由は、減塩食の宅配を利用すれば
  • 数値管理が楽になる
  • 食事の満足度UP
  • 作る手間が減る、作ってくれる人も負担が減る
  • 離れて暮らす家族のサポートができる
などのメリットがあるからです。

とくにご家族と暮らしていて自分だけ別メニューの場合は、作ってくれている人の負担がすごいです。

なので減塩食宅配を利用すれば、負担を減らしてあげられます。

また、「離れて暮らす親が減塩食を指示された……」というケースも多いと思います。
そういう場合も、離れていてもサポートしてあげられます。


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